姚寨溝風(fēng)景區(qū)位于武都城區(qū)以南城郊鄉(xiāng)姚寨溝流域,這里歷史悠久、文化底蘊深,既有古羌、藏民族純樸遺風(fēng),又有古羌族的遺址。景區(qū)內(nèi)山嶺疊翠,森林茂密,碧波蕩漾,飛瀑流云,奇石聳立,鳥語花香,堪稱人間仙境“瑤池天堂”。這是中國西北地區(qū)又一個“春踏青、夏避暑、秋觀霧、冬看雪”的原生態(tài)旅游勝地,號稱蜀有“九寨”,隴有“姚寨”。根據(jù)溝內(nèi)的自然風(fēng)貌特征,可分為青龍山、上黃、雷鼓山、馬山、柳溝山和“瑤池天堂”主景區(qū),主景區(qū)由湖泊、特色園、瀑布、農(nóng)家樂、特種養(yǎng)殖、民族民俗旅游6部分組成,與千壩草原及萬象洞景區(qū)通過旅游環(huán)線連成一片,形成1—3日游的武都旅游圈。著名的佛教和道教勝地青龍山形似臥龍欲騰之勢,山上廟宇林立,奇碑記載大殿重建于清朝。與青龍山遙遙相對的是一座規(guī)模較大,香火旺盛的奇院——曹家寺。曹家寺始建于明代,清代又有重建。上黃景區(qū)山清水秀、飛瀑濺珠、石林叢立、曲經(jīng)通幽,身臨其境猶如在畫中暢游。馬山景區(qū)和上黃只有一梁之隔,這里松柏掩映、蒼翠欲滴,九眼龍泉吐珠噴玉,雜草野花繽紛斗艷。雷鼓山主峰海拔3600米,一山有四季,三里不同天,生物群落層次清晰,可春采野花,夏聽松濤,秋賞紅葉,冬嘗山珍,是武都旅游的絕佳之地。