17世紀(jì)前，此地的游牧部落隸屬藏北“那倉六部”。
18世紀(jì)，青海玉樹州“康改則”地方的7戶人家遷徙至此，形成部落，史稱“改則”，歸屬“堆里噶本”。
18世紀(jì)中葉，頗羅鼐長(zhǎng)子珠爾默特策布登掌管阿里事務(wù)時(shí)，在此設(shè)“阿覺”2人、“波吾”4人，史稱“六頭人”制，并頒布文告。
清咸豐六年（1856，藏歷第十四饒迥火龍年），西藏地方政府撤銷“六頭人”制，始設(shè)“改則溪”，由西藏地方政府直接派員管轄。
1955年至1959年，改則溪隸屬阿里總管。
1960年10月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷改則溪，設(shè)立改則縣。